Ile razy w tygodniu można jeść makaron? Odpowiedź może zaskoczyć

Zdjęcie: Makaron w diecie. Jak często można go jeść?


Makaron to nieodłączny element diety śródziemnomorskiej, uznawanej za jedną z najzdrowszych na świecie. Jednak pytanie, jak często można go spożywać, wciąż budzi zainteresowanie. Eksperci podkreślają, iż kluczem jest umiar i odpowiednie komponowanie posiłków.