Genialne smarowidło do chleba. Jedz zamiast masła, jeżeli chcesz schudnąć

Zdjęcie: Hummusem możesz nie tylko smarować pieczywo, ale również wykorzystać jako dip do warzyw


Szukasz pomysłu na pyszne i zdrowe smarowidło do chleba? Jednym z najbardziej pożywnym jest hummus - pełna witamin i składników odżywczych pasta, którą świetnie sprawdzi się zamiast masła. Możesz kupić gotowy lub przygotować zdrowszą wersję samodzielnie w domu. Przepis jest banalny.