Dzień warto zacząć od śniadania, które syci na długo i jednocześnie dostarcza składników wspierających organizm. Omlet na bazie serka wiejskiego, jajek oraz warzyw łączy wysoką wartość odżywczą z prostym przygotowaniem, dlatego dobrze sprawdza się zarówno w redukcji masy ciała, jak i przy zwykłej dbałości o jakość diety.