Dzień zaczynam od zdrowego śniadania. To miska pełna białka i błonnika

Jeśli chcesz zdrowo zacząć dzień zdecydowanie powinieneś sięgnąć po owsiankę. Słodziutka, owocowa, z porządną porcją białka oraz błonnika nasyci cię na długie godziny i gwałtownie stanie się stałym elementem twoich poranków.