Dużo białka, mało tłuszczu. Jedna z najzdrowszych ryb na polskich stołach

Zdjęcie: Czy wędzony halibut to dobry wybór? Sprawdzamy, czy warto go włączyć do diety


Ryby powinny regularnie znajdować się w naszym jadłospisie – wiele osób zdaje sobie z tego sprawę. Niektórzy mogą się jednak zastanawiać się, czy w każdej formie będą miały pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Z tego powodu sprawdzamy, jakie adekwatności kryje w sobie jedna z najpopularniejszych ryb w Polsce, halibut. Czy wędzony będzie równie zdrowy?