Już teraz możesz zdecydować, jak spędzisz czas, z kim będziesz się spotykać, z kim będziesz dzielić swoje życie, pieniądze i energię. Możesz wybrać słowa i ton głosu, jakim mówisz do innych. Możesz wybrać, co będziesz jeść, czytać i czego się uczyć. Możesz wybrać, jak zareagujesz na niefortunne sytuacje, gdy się pojawią i czy będziesz postrzegać je jako przekleństwo, czy szansę na rozwój. A co najważniejsze, możesz wybrać swoje myśli, które dyktują prawie wszystko inne. Innymi słowy, jesteś tym, o czym myślisz. Nie możesz nic zmienić, jeżeli nie możesz zmienić swojego myślenia.
Oto dwadzieścia schematów myślowych, które czas zmienić:
„Moje marzenia i cele mogą poczekać”
Żyj życiem, z którego jesteś dumna. Ostatecznie twoją największą obawą nie powinna być porażka, ale sukces w sprawach, które nie mają dla ciebie znaczenia. Nigdy nie mówimy sobie, iż nigdy nie zrealizujemy swoich marzeń. Zamiast tego po prostu rozmawiajmy o tym, jak to będzie, gdy w końcu zaczniemy żyć naszymi marzeniami.
„Nie mam czasu”
To tak naprawdę kolejny, być może uprzejmy, a może naiwny sposób powiedzenia: to nie jest dla mnie aż tak ważne.
„Nie jestem wystarczająco utalentowana”
Naucz się wartości pracy i praktyki – po prostu powtarzalnego wysiłku, aby stać się lepszym w danej dziedzinie. Zapomnij o pojęciu talentu i geniuszu. Słyszę, jak myślisz: „Och, ci inni ludzie po prostu mają coś, czego ja nie mam”. Praca i praktyka są kluczem do wszystkiego, co chcesz robić.
„Ten problem jest zbyt duży, aby go rozwiązać”
Problem nie jest problemem. Problemem jest nadmierne myślenie o problemie. Odpuść sobie i bądź wolna.
„Nie jestem jeszcze gotowy”
Prawda jest taka, iż nikt nigdy nie czuje się gotowy, gdy pojawia się szansa. Ponieważ wielkie możliwości w życiu zmuszają nas do rozwoju emocjonalnego i intelektualnego. Zmuszają nas do rozciągnięcia siebie i naszych stref komfortu, co oznacza, iż na początku nie będziemy czuć się komfortowo. Czasami przebieg naszego życia zależy od tego, co zrobimy lub czego nie zrobimy w ciągu kilku sekund, kiedy albo wykorzystamy szansę, albo po prostu ją przegapimy. Zmarnuj ten moment, a możesz już nigdy nie mieć szansy. jeżeli więc nigdy nie dostaniesz drugiej szansy, nie bój się! A co jeżeli dostaniesz drugą szansę? Weź ją! To takie proste.
„Wiedziałem, iż nie jestem wystarczająco dobra”
Twoja walka jest częścią twojej historii. Bycie odrzuconym przez coś/kogoś, czego pragniesz, często oznacza, iż jesteś kierowana w stronę czegoś, czego potrzebujesz.
„Oni mają o wiele łatwiej niż ja”
Nikt nie ma łatwiej niż ty. Każdy z nas toczy swoje prywatne bitwy. Najsilniejszymi z nas nie są ci, którzy pokazują siłę, którą widzimy, ale ci, którzy wygrali niesamowite wewnętrzne bitwy, o których nic nie wiemy.
„Nie mam za co być wdzięczna”
Wybierz dziś pozytywność. jeżeli nie możesz być wdzięczny za to, co masz, pomyśl przez chwilę i bądź wdzięczna za to, przed czym uciekłaś. Szczerze mówiąc, nie ma większego znaczenia, czy twoja szklanka jest do połowy pusta, czy do połowy pełna. Bądź wdzięczna, iż masz szklankę i iż coś w niej jest.
fot. Jessica Christian/Unsplash„Mam za dużo wad”
Kiedy czujesz się komfortowo w swojej skórze, choćby twoje wady wyglądają pięknie. A kiedy już zaakceptujesz swoje wady, nikt nie będzie mógł ich wykorzystać przeciwko Tobie.
„Oni też nie mają tego, czego potrzeba”
Mamy dość krytyków. Bądź zachętą. Jedno szczere słowo zachęty po porażce jest warte więcej niż jeden dzień pochwał po sukcesie. Zacznij więc kibicować ludziom wokół ciebie. Nie tylko poczują się wzmocnieni, ale także to, co się wydarzy, nadejdzie i prędzej czy później ludzie, którym kibicujesz, zaczną kibicować także tobie.
„Moje najbliższe relacje mogą poczekać”
Jeśli nigdy nie przestaniesz cieszyć się tym, kto jest obok ciebie, pewnego dnia zdasz sobie sprawę, iż zmarnowałaś wszystkie lata na szukanie czegoś, trofeum, które, jak myślisz, zdobędziesz tylko wtedy, gdy naprawdę, naprawdę zrobisz wystarczająco dużo, aby na to zasłużyć. Pewnego dnia obudzisz się i nie będziesz już tego chciała, będziesz chciała czegoś innego, czegoś ciepłego i dającego schronienie, czegoś, do czego możesz się zwrócić, niezależnie od tego, co robisz, niezależnie od tego, kim ostatecznie się stałaś. Jedynym sposobem na stworzenie tego „czegoś” jest pielęgnowanie niesamowitych ludzi w swoim życiu.
„Jedno małe kłamstwo nie zaszkodzi”
Kłamstwo to podstępna choroba. gwałtownie się rozprzestrzenia. A kłamcy to jedyni ludzie, którzy oczekują uznania za uczciwość. Nie bądź jednym z nich. Nie kłam. Postępuj adekwatnie, choćby jeżeli tylko ty o tym wiesz.
„Opiekują się mną, ale są zbyt zajęci, aby dotrzymać obietnic”
Może to być trudne do zaakceptowania, ale kiedy jesteś istotny dla drugiej osoby, ona zawsze znajdzie sposób, aby znaleźć dla ciebie czas – bez wymówek, bez kłamstw i bez złamanych obietnic.
„Nie chcę płakać”
Nigdy nie powinniśmy wstydzić się naszych łez. Nie przepraszaj i nie wstydź się, iż płaczesz. Bez tej emocji jesteś tylko robotem. jeżeli potrafisz płakać z czystego serca – poprzez przebaczenie i akceptację – nic innego nie może się równać z taką modlitwą.
„Nie wybaczam”
Wybacz przeszłość. To koniec. Wyciągnij z tego wnioski i odpuść. Ludzie i sytuacje stale rosną i zmieniają się. Nie trzymaj się ograniczonego, niepowiązanego, negatywnego obrazu osoby lub czasu w przeszłości. Zobacz teraz swoje życie. Twoje relacje i okoliczności są zawsze żywe i zmieniają się.
