Domowy trening spalający po świętach – ćwicz 20 minut dziennie bez sprzętu

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, iż po świątecznym obżarstwie Twoje ulubione jeansy nagle stały się o rozmiar za małe? Święta to czas, kiedy pozwalamy sobie na odrobinę więcej luzu – w końcu kto nie skusi się na jeszcze jedną porcję pysznych pierogów, albo kawałek sernika od babci? Jednak kiedy czas wracać do codzienności, okazuje się, […]