Choć większość z nas kocha podróżować i odwiedzać nieznane kraje, to często najbardziej uciążliwym aspektem każdej wyprawy jest dotarcie na miejsce jej rozpoczęcia. Długie godziny w samolocie wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Istnieją jednak sposoby na umilenie sobie czasu spędzonego w powietrzu.
REKLAMA
Co dzieje się z naszym organizmem podczas lotu samolotem?
Podczas lotu samolotem nasze ciało poddawane jest wielu czynnikom, które wpływają na jego funkcjonowanie. Najczęściej myślimy o zmianie ciśnienia podczas startu i lądowania, które objawia się "zatkanymi" uszami i sprawia dyskomfort. Jednakże co jeszcze czeka nasz organizm w powietrzu?
niedotlenienie - powietrze w kabinie utrzymywane jest na poziomie odpowiadającym wysokości około 2400-3000 metrów, co może prowadzić do niewielkiego niedotlenienia, szczególnie u osób z problemami zdrowotnymi;
odwodnienie - jeden z największych problemów podczas lotu samolotem. Przez suche powietrze w kabinie nasz organizm bardzo gwałtownie się odwadnia, co prowadzi do złego samopoczucia, bólów głowy i obrzęku nóg.
problemy z krążeniem
Jakie gadżety pomogą umilić ci czas spędzony w samolocie?
Choć na rynku dostępnych jest wiele tzw. "zestawów podróżnika", to najlepiej samemu go stworzyć, maksymalnie dopasowując go do swoich potrzeb. Jednakże w twojej torbie samolotowej powinny znaleźć się:
opaska i zatyczki do uszu - sprawdzą się zarówno podczas lotu jak i reszty podróży. Te drobne elementy zapewnią ci komfort i sprawią, iż sen będzie przyjemniejszy. Opaskę do spania możesz kupić np. w Action za mniej niż 3 zł;
źródło: action.com
skarpetki - najlepiej wybrać specjalne, kompresyjne skarpetki lub podkolanówki, które poprawiają krążenie i sprawiają, iż nogi nie puchną choćby na dużych wysokościach;
źródło: medilla.pl
poduszka i podnóżek - najpopularniejsze poduszki w kształcie rogala odchodzą w cień i ustępują miejsca dmuchanym modelom. Najciekawszym z nich jest ten poniższy, który sprawia, iż możesz wygodnie położyć się na rozkładanym stołku, a twoja szyja i barki również będą odpoczywać. Świetnym dodatkiem do poduszki będzie również rozkładany podnóżek do zawieszenia na stoliku;
źródło: temu.com
Zobacz także: Czy Mount Everest to najwyższy szczyt Ziemi? Ten kolos przewyższa go o 1 354 metry
![Wywołali lawinę w rejonie turystycznym. Ekspert: to było celowe [WIDEO]](https://cdn.podroze.onet.pl/1/Xock9lBaHR0cHM6Ly9vY2RuLmV1L3B1bHNjbXMvTURBXy8xMDIyMjkyZjIzY2ViMWFhNjM4MmFhZmQxN2JhMWY4MC5wbmeSlQMAAM0EsM0Co5MFzQSwzQJ23gACoTAHoTEE)
