Zastanawiasz się, dlaczego brak ci wiary we własne możliwości, skoro wszystkie znaki na ziemi i niebie wskazują, iż świetnie sobie poradzisz? Jesteś bystra, mądra, uzdolniona, ale diabelnie niepewna siebie. Brzmi znajomo? Nie ma w tym nic dziwnego, inteligencja nie jest zaletą, gdy do gry wchodzą emocje. Przede wszystkim dlatego, iż za emocje odpowiadają zupełnie inne części mózgu.
5 powodów, dla których inteligentne kobiety mają problemy z akceptacją siebie
Piekielnie inteligentna, a taka niepewna siebie? Dlaczego tak często w siebie wątpisz? Według badań , osoby o IQ powyżej 120 są bystrzejsze niż 91 proc. społeczeństwa. Nie jest to kwestia żadnej arogancji, tylko fakt. Jednak ta bystrość kilka ma wspólnego z ich emocjonalną zaradnością. Znacznie trudniej im radzić sobie z własnym światem wewnętrznych odczuć i akceptować siebie. Dlaczego?
1. To, jak zostałaś wychowana
Możesz pozornie zdawać sobie sprawę z własnej wartości, jednak w pewnym sensie dalej sobie nie wierzysz. Wynika to z twoich doświadczeń z dzieciństwa. Bardzo silny wpływ na twoje poczucie wartości mają negatywne przekonania, które wpojono ci w dzieciństwie. Twoja inteligencja pomaga ci choćby podtrzymać iluzję o swojej niskiej wartości – znajdzie więcej sposobów na utwierdzanie się w takim przekonaniu i racjonalizacji na własną niekorzyść.
Być może właśnie tak myślałaś o sobie w dzieciństwie? Pamiętaj, iż dziś, jako dorosła i dojrzała kobieta, masz wszystkie narzędzia i możliwości, by sobie z tym poradzić.
2. Uczucie, iż nie pasujesz
Jeśli jesteś mądrzejsza niż 90 proc. ludzi wokół ciebie, trudno ci będzie się dopasować. Osoby z inteligencją wyższą niż przeciętna często czują, iż muszą „ogłupić się”, aby dopasować się do kręgów społecznych. To jednak nie rozwiąże żadnego problemu, przez cały czas będziesz „inna”, będziesz inaczej postrzegać świat i ludzi. Będziesz widzieć i dostrzegać więcej, ale przede wszystkim przez cały czas będziesz mieć świadomość, iż udajesz.
3. Emocje – najtrudniejsza lekcja
Twoja inteligencja nie chroni cię przed złym samopoczuciem, a przekonanie, iż kobiety są z natury bardziej emocjonalne to mit. Większość ludzi uważa, iż inteligencja zobowiązuje do radzenia sobie ze wszystkim w sposób perfekcyjny. Nic bardziej mylnego. Inteligencja emocjonalna, to zupełnie inna para kaloszy. Emocje, odczucia i cały wewnętrzny świat dla osób o ponadprzeciętnej inteligencji jest często czarną magią nie do opanowania. Największą trudnością, jest ich ciągłe analizowanie. A jak doskonale wiemy, logika i analiza z emocjami nie mają zbyt wiele wspólnego.
4. Ciągłe zamartwianie się
Kiedy inni świetnie się bawią, ty roztrząsasz w głowie wszystkie negatywne scenariusze i w obawie przed potknięciem, często porzucasz swoje nadzieje, szanse i okazje. Trudniej ci spróbować, zaszaleć, czy iść na żywioł. Patrzysz, jak mniej kompetentne osoby zdobywają swoje awanse, królują na imprezach i zbierają laury, choć nieszczególnie się napracowały, a ty?
Twoja inteligencja nie pozwala ci spróbować czegoś, licząc na fart i przypadkowe szczęście. A jeżeli nie próbujesz to… już znasz odpowiedź. Samoakceptacja to bardzo trudna sztuka. Ciągłe tworzenie nowych scenariuszy i rozważanie każdego możliwego niepowodzenia nie sprzyja w jej osiągnięciu. Widmo czarnej wersji zdarzeń, o której inni by nie pomyśleli, wciąż utrzymuje cię w pewnym „stanie zagrożenia”.
5. Brak snu
Zbyt inteligentne mają również często problemy ze snem. jeżeli kładziesz się późno spać i higiena snu nie jest twoim priorytetem, jesteś bardziej zagrożona stanami depresyjnymi i niestabilnością emocjonalną. Pamiętaj, iż twoja kondycja psychiczna i wysypianie się wpływa również na twój stan fizyczny.
Jak sobie radzić?
Inteligencja emocjonalna w przeciwieństwie do wyniku IQ jest całkowicie wypracowywana przez nas samych. Oczywiście, niektórzy zostali dobrze wyposażeni na starcie w najważniejsze emocjonalne kompetencje i narzędzia, jednak wciąż możesz nad sobą pracować i wiele się nauczyć. Zacznij od pierwszego i najważniejszego kroku: zacznij traktować swój intelekt jak dobrego przyjaciela, a nie wroga.
