Dieta według grupy krwi. Naturalny przepis na zdrowie czy zwykła ściema?

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Rosnąca świadomość zdrowego odżywiania sprawia, iż coraz więcej Polaków poszukuje idealnego modelu żywienia. Jednym z pomysłów, który od lat budzi emocje, jest dieta zgodna z grupą krwi. Zwolennicy przekonują, iż dostosowanie jadłospisu do typu krwi może poprawić samopoczucie i zdrowie, przeciwnicy – iż to ślepy zaułek. Prawda jak zwykle leży gdzieś po środku.