Dania jednogarnkowe na zrzucenie zbędnych kilogramów. Obejdzie się bez kolacji

Sycą, są proste do przygotowania i pozwalają kontrolować kalorie bez liczenia każdego kęsa. Dania jednogarnkowe, bo o nich mowa, to idealna propozycja dla osób, które chcą schudnąć, ale nie zamierzają spędzać godzin w kuchni. W jednym naczyniu można połączyć warzywa, lekkie źródła białka i zdrowe węglowodany, tworząc pełnowartościowy posiłek, który zapewnia energię na wiele godzin.