Czy warto jeść ryby w czasie upałów? Mało kto ma tego świadomość

W czasie upałów apetyt często maleje, dlatego to dobry moment, aby zacząć wybierać jedzenie bardziej świadomie. Ryby kuszą lekkością i szybkim przygotowaniem, ale nie zawsze są tak bezpieczne i dobrze tolerowane, jak się wydaje. Zanim wybierzesz łososia lub dorsza, sprawdź, co warto o nich wiedzieć.