Czy śniadanie to faktycznie najważniejszy posiłek dnia? Ekspertka: są sytuacje, w których można je całkowicie pominąć

Zdjęcie: Czy śniadanie to faktycznie najważniejszy posiłek dnia? Ekspertka: są sytuacje, w których można je całkowicie pominąć


Biochemik Terence Kealy pisze: "Śniadanie to niebezpieczny posiłek", ponieważ podnosi poziom cukru we krwi. Inni mówią: kto je śniadanie, żyje zdrowiej. A nawet, iż to najważniejszy posiłek dnia. Jak jest naprawdę i co najlepiej jeść rano? Wyjaśnia ekspertka.