Czy można jeść jajka codziennie? Wyjaśnijmy to raz na zawsze

Jedzenie jajek od zawsze wywoływało ogrom kontrowersji. Przez lata było to uznawane za coś niezdrowego, bo "miały podnosić cholesterol". Dziś wiemy, iż sprawy wyglądają nieco inaczej i liczy się całokształt diety, a nie tylko jeden produkt.