Czarne ziarna chronią przed miażdżycą, zawałem i udarem. Czarny ryż - zastosowanie w kuchni

Czy czarny ryż jest zdrowy? Odpowiedź na to pytanie może cię zaskoczyć. Ten nietypowy produkt jest prawdziwą skarbnicą antyoksydantów, wspiera serce i chroni organizm przed wieloma chorobami. Dowiedz się, kto powinien włączyć go do diety i jak wykorzystać go w kuchni.