Co się stanie z twoim ciałem, jeżeli codziennie będziesz jeść kalafiora?

Zdjęcie: BE&W/ALAMY LIMITED


Kalafior – warzywo, które w ostatnich latach zyskało ogromną popularność, zarówno wśród miłośników zdrowego stylu życia, jak i kulinarnych eksperymentatorów. Dzięki swojej wszechstronności i delikatnemu smakowi idealnie komponuje się z wieloma potrawami. Co jednak dzieje się z naszym organizmem, gdy spożywamy go codziennie? Dietetycy podkreślają, iż choć kalafior ma wiele zalet, warto spożywać go z umiarem i zwracać uwagę na formę, w jakiej trafia na nasze talerze.