Co pić wieczorem, żeby schudnąć? Dietetyk ma jasną odpowiedź
Zdjęcie: Co pić wieczorem, żeby schudnąć? Dietetyk ma jasną odpowiedź
Jak pokazują badania, wieczorne wybory kulinarne mogą mieć decydujące znaczenie dla wagi i zdrowia. Wśród licznych propozycji na zdrowy napój przed snem, kefir – sfermentowany przysmak mleczny – zyskuje szczególną uwagę dzięki swoim adekwatnościom odżywczym i wpływowi na regenerację organizmu.