Ciśnienie skacze jak szalone? Usuń z diety jeden składnik, nie chodzi o sól

Zdjęcie: Borykasz się z nadciśnieniem? Uważaj na kapustę kiszoną


Według danych statystycznych z nadciśnieniem tętniczym walczy już co trzeci dorosły Polak. Ryzyko choroby zwiększa się wraz z wiekiem, a w grupie osób powyżej 75. roku życia wynosi aż 80 proc. Nieleczone nadciśnienie stopniowo uszkadza naczynia krwionośne i narządy wewnętrzne. Przede wszystkim jednak ogromnie zwiększa ryzyko zawału serca czy udaru mózgu. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, jak i wspomaganie leczenia farmakologicznego poprzez odpowiedni styl życia. Sprawdź, jak w naturalny sposób obniżyć ciśnienie.