Ciecierzyca i czarna fasola pomogą uchronić się przed cukrzycą i chorobami serca

Nowe badania sugerują, iż ciecierzyca może pomagać w poprawie poziomu cholesterolu, podczas gdy czarna fasola wiąże się ze zmniejszeniem stanu zapalnego, oferując prosty i niedrogi sposób na obniżenie ryzyka chorób przewlekłych.