Chcesz uchronić się przed demencją i alzheimerem? Jedz te produkty

Mózg, by sprawnie funkcjonować, potrzebuje aktywności – fizycznej i umysłowej – oraz odpowiednio skomponowanej diety. Prowadzone od 2015 r. badania dowodzą, iż jej przestrzeganie zmniejsza ryzyko zapadnięcia na chorobę Alzheimera aż o połowę. Co to za dieta? Nie bez powodu nazwano ją MIND.