Zdrowie i kondycja

Nordic walking przez cały czas na topie

goodaay.blogspot.com 9 lat temu Moda na chodzenie z kijkami przywędrowała do nas kilka lat temu z Finlandii. Ta forma rekreacji zdobyła wielką popularność także u nas, a grono jej entuzjastów wciąż się powiększa. Nic dziwnego, nordic walking można uprawiać niemal wszędzie i przy......

Nordic walking przez cały czas na topie

Sportowe akcenty w modzie

goodaay.blogspot.com 9 lat temu Letnie trendy w tym roku to coś dla aktywnych. Sportowa elegancja, powiew świeżości, funkcjonalność i wygoda - oto na co możemy liczyć w tym sezonie. Moda sportowa już dawno wkroczyła na salony, w tej chwili możemy liczyć na bardzo silne akcenty...

Sportowa stylizacja na topie

goodaay.blogspot.com 9 lat temu Gdyby dziesięć lat temu ktoś powiedział, iż do spodni dresowych będziemy nosić szpilki, niejeden ekspert od mody złapałby się za głowę. Na szczęście trendy się zmieniają, moda lubi się powtarzać, style się mieszają i ubrania często wracają do nas...

Rusz się z kanapy i zacznij biegać!

goodaay.blogspot.com 9 lat temu Zdrowie jest najważniejsze. To prawda, którą wszyscy znamy. Większość z nas niestety nie stosuje się do tej złotej zasady. Wolny czas spędzamy stacjonarnie, przy kawce, piwku czy też grillując ze znajomymi lub sąsiadami. Nikt nie neguje, iż poranna c...

Apetyt na... ruch

goodaay.blogspot.com 9 lat temu Zaczęło się od nordic walking. Bardzo polubiłam długie spacery z koleżankami, zwykle dwugodzinne. Nordic walking świetnie działa na kręgosłup, usprawnia adekwatnie całe ciało. To doskonały sposób także na piękną smukłą sylwetkę. Jednak po pewnym czas...

Przed urlopem... zacznij biegać!

goodaay.blogspot.com 9 lat temu Latem jak wiadomo mamy więcej energii i sił witalnych. Zwykle mamy też dużo samozaparcia i chętnie szukamy odpowiedniego sportu, za pomocą którego spożytkujemy tę nieposkromioną energię. Zwykle marzymy też o nowej figurze, która odbiega od naszych oc...