Zdrowie i kondycja

4 formy magnezu: która jest najlepsza dla ciebie?

swiatsupli.pl 1 rok temu Magnez jest jednym z tych niepozornych minerałów, który pełni kluczową rolę w utrzymaniu naszego zdrowia. Znany jest z wielu ważnych funkcji, takich jak kontrola procesów zapalnych, utrzymanie zdrowych mięśni oraz wspieranie prawidłowego stanu naszyc...

Alergia na jajka: co to jest i jak się ją leczy?

krokdozdrowia.com 1 rok temu Alergia na jajka pojawia się, gdy układ odpornościowy uznaje białka jaj za substancje szkodliwe. Tak więc, próbując bronić organizmu przed tymi „najeźdźcami”, reaguje nieproporcjonalnie i generuje reakcję zapalną i alergiczną. Chociaż alergia na jajk...

Dodaj do kawy dwa zdrowe składniki. Ten napój post...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kawa w tej wersji nie tylko smakuje, ale dosłownie: stawia na nogi w kilka minut. Wystarczy dodać do małej czarnej dwa proste i zdrowe składniki.

Jak smażyć rybę, by nie rozpadała się na patelni i...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Usmażenie ryby w taki sposób, aby miała idealną konsystencję i nie została spalona, to duże wyzwanie. Zobacz, jakich błędów unikać przy smażeniu ryby.

Olej z ostropestu na problemy z wątrobą i nie tylk...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Olej z ostropestu zawiera wiele cennych dla zdrowia składników. Działa dobrze na wątrobę, skórę i włosy. Dowiedz się więcej o jego adekwatnościach i wprowadź go do swojej diety.

Seksuolog wskazała jedyne, co potrzebne kobiecie d...

pacjenci.pl 1 rok temu Codzienne dbanie o higienę stref intymnych powinno być nieodłącznym elementem. Brak odpowiedniej pielęgnacji może skutkować nie tylko dyskomfortem, ale również może doprowadzić do rozwoju wielu bakterii i infekcji intymnych. Jak dbać i myć okolice in...

Dobroczynna mikstura na odchudzanie, która rozkręc...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Mikstura na odchudzanie nie tylko pomoże w walce z nadprogramowymi kilogramami, ale będzie też bardzo smaczna, a do tego dostarczy wam wielu witamin.

Pomidorówka z czerwona soczewicą smakuje lepiej ni...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pomidorówka to jedna z najpopularniejszych polskich zup, którą tradycyjnie podaje się z ryżem lub makaronem. Doskonałym pomysłem jest zastąpienie tych dodatków czerwoną soczewicą. Taka zupa jest nie tylko pyszna i zdrowa, ale też bardziej sycąca.

Dieta DASH - najzdrowsza dieta na świecie! Zalecan...

pacjenci.pl 1 rok temu „Obecnie możemy wyróżnić dwa główne rodzaje diet, które wygrywają rankingi najzdrowszych diet świata i przy okazji są dietami jednymi z najlepiej przebadanych w kontekście chorób układu krążenia. Jest to dieta śródziemnomorska i dieta DASH, czyli mod...

Elektroniczne urządzenia zaburzają dziecięcy sen

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Cyfrowe media wpływają negatywnie na długość oraz jakość snu dzieci. Przedszkolaki i uczniowie śpią lepiej jeżeli w ich sypialniach nie ma telewizorów, komputerów, tabletów czy telefonów komórkowych. Dlaczego sen polskich dzieci jest coraz gorszy? Co...

Dlaczego warto jeść pestki dyni? Wspierają płodnoś...

pacjenci.pl 1 rok temu Pestki dyni to jedne z najzdrowszych nasion posiadających wiele adekwatności leczniczych. Są cennym składnikiem diety osób z cukrzycą, nadciśnieniem, miażdżycą i innymi chorobami układu krążenia. Są też szczególnie zalecane w diecie mężczyzn, poniewa...

Sztuczna inteligencja — czym jest? Wykorzystanie s...

wellbeingpolska.pl 1 rok temu Sztuczna inteligencja, znana również jako AI (z ang. Artificial Intelligence), to jedno z najważniejszych osiągnięć technologicznych naszej epoki. Jest to obszar, który odgrywa coraz większą rolę w różnych dziedzinach, w tym w biznesie. W tym artykul...

7 sprawdzonych przepisów na jesienne nalewki. Na l...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Schyłek lata i początek jesieni to czas, kiedy można wykorzystać sezonowe owoce, aby zrobić jesienne nalewki o zdrowotnych adekwatnościach. To między innymi nalewki z dyni, jarzębiny czy owoców czarnego bzu.

Zagrożenia w diecie wysokobiałkowej

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie W dzisiejszych czasach wzrost popularności diet wysokobiałkowych jest zauważalny zarówno wśród sportowców, jak i odchudzających się. choćby tych o zdrowej masie ciała i siedzącym trybie życia. Szczególnie przykładają one wagę do różnorod...

Strumień życia w SMA – „Kiedy marzenia stają się r...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Poznajcie historię Katarzyny Starzec, 29-letniej pacjentki z SMA 2, która pracuje jako anglistka. Rok temu otworzyła własną szkołę językową. Jak podkreśla, leczenie otworzyło jej drzwi do wymarzonego życia, do samodzielności. - Kiedyś nie pomyślałaby...

Herbata z szyszek chmielu. Pij na dobre trawienie ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Herbata z szyszek chmielu to napój, który kojarzy się z jesienią. Warto właśnie teraz zbierać zielone szyszki chmielu, aby przyrządzać z nich pełen zdrowotnych adekwatności napar.

Nalewka z kaliny nazywana jest lekiem dla kobiet. ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nalewka z kaliny pomoże przy bólach menstruacyjnych, obfitych miesiączkach i dolegliwościach związanych z menopauzą. Ale nie tylko. Podajemy sprawdzony przepis na kalinówkę.

Pilne! Lek na receptę wycofywany z aptek. Stanowi ...

pacjenci.pl 1 rok temu Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał pilny komunikat dotyczący wycofania z rynku leku na receptę. Powodem decyzji są szklane ampułki, które kruszą się przy otwieraniu. Decyzja ma nadany rygor natychmiastowej wykonalności.

Jak prawidłowo smażyć cukinię? Ważna jest jedna za...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Źle usmażona cukinia rozpadnie się i będzie nieapetyczna. Aby cukinia zachowała chrupkość, wystarczy zastosować jedną prostą zasadę.

Nowotwory narządów płciowych najczęściej wykrywane...

pacjenci.pl 1 rok temu Nowotwory narządów płciowych są jednym z głównych problemów zdrowotnych kobiet w Polsce. Wczesna diagnoza i rozpoczęcie leczenia są najważniejsze dla poprawy rokowań i jakości życia pacjentek. Niestety pod tym względem Polska wciąż goni Europę.

Leki pierwszego rzutu w leczeniu hemoroidów. Jak l...

pacjenci.pl 1 rok temu Sploty hemoroidalne to połączenia tętniczo – żylne, które znajdują się w odbytnicy i pomagają w prawidłowym utrzymywaniu stolca. Zdarza się, iż ulegają przyrostowi, obniżają się i schodzą do kanału odbytu, powodując nieprzyjemne dolegliwości. Mówimy ...

Co jest gorsze dla zdrowia - papieros czy podgrzew...

pacjenci.pl 1 rok temu Instytut Zdrowia i Demokracji opublikował raport “Polacy o swoim nałogu nikotynowym”. Przeprowadzono badanie, w którym palacze porównali tradycyjne papierosy i podgrzewacze tytoniu. Jakie wysnuto wnioski?

Tatar z gravlaxa. To prawdopodobnie najpiękniejsze...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli Skandynawowie usłyszą „gravlax”, od razu wiedzą, o co chodzi. – To po prostu marynowana ryba. Ja proponuję zrobić z niej tatar podany z typowo polskimi dodatkami, ale też z akcentem azjatyckim, bo mamy tu kimchi – mówi Leszek Wodnicki, półfinal...

10 Sposobów jak poprawić konkretną partię mięśniow...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy zawsze marzyłeś o idealnie wyrzeźbionej konkretnej partii mięśniowej? Niezależnie od tego, czy chodzi o imponujące ramiona, wydatne mięśnie brzucha czy rozbudowane nogi, istnieje wiele skutecznych sposobów, aby osiągnąć swój cel. W tym artykule o...

Małże – wartości odżywcze, gatunki jadalne i sposó...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Małże to jedne z najchętniej spożywanych mięczaków. Zaliczają się do grupy smacznych i zdrowych owoców morza. Jakie gatunki małży są spożywane najczęściej? Jakie wartości odżywcze mają te mięczaki oraz jak nie popełnić błędu podczas ich zakupu i obró...

Szczepienia wracają do aptek! Nowelizacja ustawy r...

pacjenci.pl 1 rok temu Powoli zbliża się sezon infekcyjny. Wiadomo już, iż nowelizacja ustawy refundacyjnej przywraca szczepienia w aptekach, jednak Ministerstwo Zdrowia nie wyjaśniło jeszcze wielu kwestii.

Krewetki – wartości odżywcze, pomysły na dania ora...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Krewetki to smaczne, zdrowe i niskokaloryczne owoce morza, które coraz częściej goszczą w diecie Polaków. Wybieramy je nie tylko z karty dań w restauracjach, ale także przygotowujemy samodzielnie w domowym zaciszu. Dlaczego warto jeść krewetki? Co tr...

Darmowe leki dla dzieci do 18 lat

doktorekradzi.pl 1 rok temu Bezpłatne leki dla osób poniżej 18 roku życia obowiązują od 1 września 2023 r. Kto może wystawić bezpłatne leki? lekarza POZ (lekarz…

Gdzie daje przerzuty rak prostaty? Zapytaliśmy spe...

pacjenci.pl 1 rok temu Rak prostaty to jeden z najczęstszych nowotworów złośliwych występujących u polskich mężczyzn. Jego wczesne wykrycie daje niemal 100% szans na wyleczenie. Niestety wciąż w naszym kraju wiele przypadków diagnozowanych jest w stadium zaawansowanym, kie...

Pijesz systematycznie? Zobacz, jak niszczysz swoje...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Każdy z nas lubi od czasu do czasu napić się szklanki wina czy kufelka piwa. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak regularne spożywanie alkoholu wpływa...

Lekarze apelują do pacjentów, aby nie gromadzili l...

pacjenci.pl 1 rok temu Już od 1 września lekarze mogą wypisać receptę na bezpłatne leki dla seniorów 65 plus oraz dzieci do 18 roku życia. Lekarze zwracają się jednak do pacjentów, aby nie gromadzili leków na zapas.

Morwa biała: naturalny suplement na cukrzycę

swiatsupli.pl 1 rok temu Cukrzyca to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wyzwaniem dla wielu pacjentów jest znalezienie naturalnych sposobów wsparcia swojego zdrowia i utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Jednym z interesujących rozwiązań jest mor...

Spalanie tłuszczu z brzucha. 5 zaleceń od dietetyc...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Tkanka tłuszczowa na brzuchu jest niekorzystna dla zdrowia, a co gorsze bardzo trudno się jej pozbyć. Jej nadmiar zwiększa ryzyko stanów zapalnych, rozwoju cukrzycy i innych chorób cywilizacyjnych. Co robić, aby wspomóc spalanie tłuszczu z brzucha?

Odchudzający koktajl z suszonych śliwek wysysa tłu...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Koktajl na bazie suszonych śliwek pretenduje do miana cudownej mikstury na odchudzanie. Jego adekwatności sprawiają, iż w skuteczny i szybki sposób oczyszcza jelita, dzięki czemu kilogramy lecą w dół.

Napar na wzdęcia pij po jedzeniu. Przygotujesz go ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Ziołowy napar z popularnych ziół pomoże na wzdęcia i dyskomfort trawienny po jedzeniu. Dowiedz się, jak zrobić go, wykorzystując rumianek, koper włoski i miętę.

Odpowiedź na te pytania może pomóc w zdiagnozowani...

pacjenci.pl 1 rok temu Depresja to jedna z najbardziej powszechnych chorób o podłożu psychicznym. Niestety to poważne zaburzenie często jest bagatelizowane, a późno rozpoznane może prowadzić do tragicznych skutków. Obniżenie nastroju i niechęć do działania mogą być chwilow...

Domowy budyń to pomysł na deser bez grama konserwa...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Domowy budyń to świetny pomysł na pyszny deser. Wydaje wam się, iż jego zrobienie jest trudne i czasochłonne? Nic bardziej mylnego!

Piłka zmienia kształt – zdrowie psychiczne się pop...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Czy to możliwe? Okazuje się, iż tak. Wśród osób, które używały piłki PAWS, zaobserwowano redukcję lęku średnio o 75% i wzrostu asertywności...

Zamienniki cukru – co jest lepsze: cukier trzcinow...

gymbeam.pl 1 rok temu Jaki jest najlepszy zamiennik cukru? Osłodź swoje życie w zdrowy sposób i ciesz się słodkim smakiem bez wyrzutów sumienia. W naszym artykule doradzimy Ci, jak to zrobić.

Czy dzieci i młodzież potrzebują mięsa, aby prawid...

pacjenci.pl 1 rok temu Dzieci i młodzież są w najbardziej rozwojowym okresie swojego życia. Dlatego ważne jest, aby zadbać o ich odpowiednią dietę szczególnie w tym czasie. Istnieje przekonanie, iż dzieci niejedzące mięsa są narażone na niedobory i nie jest to dla nich...

Maślanka w diecie „ostatniej chwili”. Jak schudnąć...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Dieta „ostatniej chwili” pozwala zrzucić w ciągu 2-3 dni o. 2 kilogramów. Nie tylko odchudza, ale wpływa też korzystnie na pracę jelit. Oparta jest na maślance.

Od 1 września te leki będą dostępne za darmo. Rece...

pacjenci.pl 1 rok temu Od 1 września osoby po 65. roku życia oraz dzieci i młodzież przed 18. rokiem życia otrzymają dostęp do darmowych leków. Ministerstwo Zdrowia opublikowało listę leków – znalazło się na niej 2800 leków przeznaczonych dla najmłodszych i 3800 leków...

Pirola - nowy wariant koronawirusa atakuje! Czy gr...

pacjenci.pl 1 rok temu Brytyjscy specjaliści opublikowali pierwsze wyniki badań dotyczących nowego wariantu koronawirusa, który został ostatnio wykryty w Europie, USA i Izraelu. Czy grozi nam kolejna fala zakażeń?

Ratunkowy dostęp do terapii – gdy wszystko inne za...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Procedura ratunkowego dostępu do technologii lekowych (RDTL) to ostatnia deska ratunku dla pacjenta, gdy inne terapie zawodzą. Może w niej uzyskać bezpłatnie lek, który nie jest refundowany w Polsce. Od wprowadzenia RDTL upłynęło sześć lat, ale przez...

Kiszonki warto jeść. Wiemy, które z nich są najzdr...

pacjenci.pl 1 rok temu Obecność kiszonek w diecie korzystnie wpływa na układ odpornościowy i pokarmowy. Uznawane są za naturalny probiotyk, który szczególnie warto przyjmować jesienią i zimą. W ostatnim czasie pojawiły się doniesienia, iż np. ogórki kiszone szkodzą m.in. o...

Fizjoterapia – najważniejszy element w leczeniu st...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Każdego roku diagnozę: „stwardnienie rozsiane” słyszy w Polsce ok. 2 tys. osób. W takiej sytuacji – najlepiej zaraz po diagnozie i niezależnie od dolegliwości - warto zadbać nie tylko o jak najszybsze włączenie leczenia, ale również o konsultację z.....

Jak objawiają się zaburzenia hormonalne

thyroset.pl 1 rok temu Układ hormonalny tworzą gruczoły wydzielania wewnętrznego (gruczoły dokrewne), których funkcją jest wydzielanie hormonów- substancji regulujących rozmaite funkcje organizmu. Hormony to takie małe „przenośniki informacji” między poszczególnymi […]

Czas trwania zmian skórnych po oczyszczaniu organi...

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Czasami organizm potrzebuje pomocy w oczyszczaniu, zwłaszcza gdy narażany jest na szkodliwe substancje, takie jak toksyny, środki chemiczne czy zanieczyszczenia środowiska. W takich sytuacjach coraz więcej osób sięga po różne metody oczyszczania orga...

Odżywki białkowe – jakość i opłacalność

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym świecie zdrowego stylu życia zadbana dieta oraz aktywność fizyczna stanowią fundamenty osiągnięcia i utrzymania optymalnej kondycji. W kontekście wzmożonej dbałości o zdrowie coraz większa uwaga przywiązana jest do suplementacji, a w sz...

Dynia jest dobra na odchudzanie i nie tylko. Dlacz...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Właśnie rozpoczął się sezon na dynię. Zobacz, dlaczego warto włączyć ją do swojego jadłospisu. Niektóre korzyści wynikające z jedzenia dyni mogą cię zaskoczyć.