Bieganie do autobusu może obniżyć ryzyko cukrzycy i demencji. Te badania to przełom

Zdjęcie: Studio Romantic


Nawet kilka minut dziennie intensywnego ruchu, takiego jak szybki marsz czy wchodzenie po schodach może ponad dwukrotnie zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji i cukrzycy typu 2 — wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Central South University w Chinach.