Awiofobia dotyka milionów. Psychiatra tłumaczy, skąd bierze się ten lęk i jak sobie z nim poradzić

Zdjęcie: Zawroty głowy, spocone ręce, problemy żołądkowe — to wszystko na myśl o locie. Jak temu zaradzić?


Pot, drżenie rąk, kołatanie serca i czarne scenariusze w głowie — dla wielu osób latanie to nie ekscytująca podróż, ale paraliżujący koszmar. Awiofobia może skutecznie zniechęcić do wsiadania na pokład, ale istnieją sposoby, by ją oswoić. Psychiatra Udo Wortelboer tłumaczy, skąd bierze się ten lęk i jak skutecznie sobie z nim radzić.