5 rzeczy, których lepiej unikać przed godziną 8 rano

Zdjęcie: 5 rzeczy, których lepiej unikać przed godziną 8 rano


Przed godziną 8 rano, a dla niektórych tuż po przebudzeniu, nasz organizm potrzebuje chwili, by wejść na adekwatne obroty — tymczasem wiele osób robi rzeczy, które im właśnie w tym wrażliwym momencie szkodzą. Naukowcy sprawdzili, z których pięciu zachowań warto zrezygnować przed 8 rano.