10 sygnałów, iż to nie tylko chwilowy kryzys. To twoja psychika błaga o ratunek

Zdjęcie: (Fot. materiały prasowe)


Są takie dni, kiedy coś w tobie cichnie. Niby nie wydarzyło się nic dramatycznego i mówisz sobie, jak większość ludzi, których spotykam: „To pewnie tylko taki czas. Zwykły kryzys. Zaraz minie”. Tylko iż czasem to wcale nie jest „zwykły kryzys”. Jak rozpoznać moment, w którym nasz system nerwowy mówi: „stop”?