Aby zafundować sobie chwilę relaksu i odprężenie nie trzeba udawać się na specjalne zabiegi do spa. Ludzie od wieków stosują rozmaite kąpiele dla stóp, które przynoszą ukojenie, pielęgnują i pozwalają odetchnąć, szczególnie po całym dniu pracy. jeżeli jesteś zwolennikiem naturalnych i ziołowych rozwiązań, idealnym będzie pewna przyprawa, którą z pewnością każdy skrywa w kuchennej szafce.
REKLAMA
Zobacz wideo Sarsa pokazała nam, co ma w torebce. Skarpetka ze skarbami to jeszcze nic [materiał wydawcy kobieta.gazeta.pl]
Co na bardzo zmęczone nogi? Ta przyprawa z kuchni to świetny sposób na regenerację
Mowa tutaj o oregano, które należy do rodziny mięty. Od ponad 2500 lat jest uważane za cenny towar roślinny w medycynie ludowej. Jest to jedno z najpopularniejszych ziół, które chętnie dodajemy do potraw z uwagi na smak. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, iż przyprawa zawiera również wiele cennych adekwatności, które mogą okazać się na wagę złota w przypadku domowej pielęgnacji stóp. Oregano wykuje bowiem działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze (zawiera karwakrol i tymol), dzięki czemu wspomaga leczenie oraz zapobiega różnym infekcjom. Co więcej, wspomaga utrzymanie czystości stóp, regeneruje, pomaga pozbyć się zrogowaciałego naskórka, łagodzi podrażnienia oraz zapewnia efekt relaksacyjny.
Oregano - jedna z najzdrowszych przypraw świata. Fot. PaulMaguire/istock Fot. PaulMaguire/istock
Co jest najlepsze na zmęczone nogi? Wypróbuj kąpieli stóp w naparze z oregano
Kąpiel stóp z dodatkiem oregano przynosi szybką ulgę, zwłaszcza gdy odczuwasz tzw. ciężkość nóg. Ma także działanie rozgrzewające, co sprawia, iż na sezon jesienno-zimowy będzie jak znalazł. Regularne stosowanie może poprawić elastyczność skóry. Osoby z obrzękami lub uczuciem zmęczenia nóg mogą poczuć ulgę już po jednej kąpieli. Przepis na kąpiel stóp z naparem oregano jest prosta. Potrzebujesz jedynie: 3 łyżki/gałązki świeżego lub suszonego oregano oraz 1 litr wody.
Do zagotowanej wody dodaj oregano.
Gotuj przez kilka minut.
Odstaw napar na kilka minut, by lekko przestygł.
Wlej napar do miski z ciepłą (upewnij się, iż nie jest gorąca) wodą.
Mocz stopy w misce przez 20 minut i się zrelaksuj.
Na koniec osusz stopy ręcznikiem.
OSTRZEŻENIE! Przeciwskazaniem do stosowania kąpieli z oregano są jakiekolwiek otwarte rany, skaleczenia lub poważne infekcje stóp. Unikać jej powinny również osoby uczulone na oregano lub rośliny z rodziny jasnotowatych (np. mięta, bazylia, szałwia). W takich przypadkach warto skonsultować się z lekarzem.
Zainteresuje cię też: "Chiński agrest" to najlepszy owoc dla seniorów. Ma więcej witamin niż cytrusy. Wzmacnia kości i serce
![„Olsztyn gra dla powodzian”. Wyjątkowa inicjatywa Rady Organizacji Pozarządowych, Kuźni Społecznej i Banku Żywności [ZMIANA TERMINU]](https://static.olsztyn.com.pl/static/articles_photos/42/42470/f48fd848a74c6ec06044e10f569a20ed.jpg)
