Skład powietrza nad morzem nie jest taki sam przez cały rok. Warunki atmosferyczne mają bezpośredni wpływ na ilość jodu unoszącego się w nadmorskiej strefie. Bałtyk wyróżnia się pod tym względem na tle innych akwenów. Odpowiednio zaplanowany pobyt może sprzyjać regeneracji i poprawie samopoczucia.
REKLAMA
Zobacz wideo Cud Podlasia wygląda jak wyspa na Pacyfiku
Zimą stężenie jodu nad Bałtykiem jest najwyższe. Wtedy warto zaplanować wyjazd
Największe ilości jodu w powietrzu nad Bałtykiem obserwuje się od listopada do marca. To w tym okresie intensywne fale oraz silny wiatr sprzyjają uwalnianiu jodu z wody morskiej do atmosfery. Latem proces ten zachodzi znacznie słabiej, ponieważ morze jest spokojniejsze, a wiatr rzadziej osiąga dużą siłę. Z tego powodu zimowe i wczesnowiosenne spacery wzdłuż brzegu są częściej polecane osobom dbającym o zdrowie.
Sztormy zwiększają ilość jodu w powietrzu. Bałtyk ma wyjątkowe warunki
Nie wszystkie morza oferują podobne adekwatności klimatyczne. Częste sztormy oraz zmienna pogoda sprawiają, iż nad Bałtykiem stężenie jodu w powietrzu jest wyższe niż nad wieloma innymi akwenami. Najwięcej tego pierwiastka utrzymuje się w pasie do około trzystu metrów od linii brzegowej. W tej strefie zwykły spacer może stanowić naturalne wsparcie dla układu oddechowego.
Jod wpływa na tarczycę i odporność. Zimowy Bałtyk sprzyja regeneracji
Jod jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy oraz regulacji wielu procesów metabolicznych. Kontakt z powietrzem bogatym w jod może wspierać odporność oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Z tego względu pobyty nad morzem poza sezonem są często wybierane przez osoby zmagające się z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych. Dodatkową korzyścią jest mniejszy ruch turystyczny i spokojniejsze otoczenie.
Najlepszy czas to późna jesień i zima. Wtedy Bałtyk działa najintensywniej
Najkorzystniejsze warunki panują od późnej jesieni do wczesnej wiosny. Połączenie niskiej temperatury, silnego wiatru i wzburzonego morza sprzyja wysokiemu stężeniu jodu w powietrzu. Nie trzeba planować długiego urlopu, aby odczuć pozytywne efekty. choćby kilkudniowy pobyt lub krótki wyjazd weekendowy może przynieść poprawę samopoczucia.
