Codzienna rutyna pielęgnacyjna twarzy to rytuał, o którym pamięta prawdopodobnie każda z kobiet. Wiele z nich jednocześnie pomija szyję. Skóra jest tam znacznie cieńsza, ma mniej gruczołów łojowych, a przez to jest delikatniejsza i bardziej wymagająca niż na twarzy lub ciele i jednocześnie bardziej podatna na wiotczenie. To właśnie przez to szybciej widać na niej oznaki starzenia, utratę jędrności i zmarszczki.
REKLAMA
Zobacz wideo Masz worki pod oczami? Zamiast do gabinetu kosmetycznego idź do łazienki i zrób ten masaż
Jak odmłodzić szyję? Cztery kroki w pielęgnacji
Na pielęgnację szyi uwagę zwróciła Agnieszka Pocztarska z instagramowego profilu czytamyetykiety.
Czy wiedziałaś/łeś, iż to szyja pokazuje pierwsze oznaki starzenia? A mimo to większość z nas pomija ją w codziennej pielęgnacji! To ogromny błąd
- czytamy w poście. Jak o nią zadbać?
Nawilżanie. Stosuj kremy i sera bogate w substancje nawilżające, ujędrniające, np. zawierające kwas hialuronowy, peptydy, retinol o niskim stężeniu (0,3 lub 0,5 proc.),
Oczyszczanie. Szyję oczyszczaj tak samo, jak skórę twarzy. Możesz sięgać po te same delikatne produkty.
Olejowanie. Razem z serum i kremem warto sięgać też po pielęgnacyjne olejki. Doskonale sprawdzają się arganowy, z opuncji figowej, dzikiej róży, pestek malin, ale też lniany.
Unikanie agresywnych zabiegów i silnych kosmetyków, np. mocnych peelingów i mocnych składników aktywnych, które mogą podrażniać skórę. Szyja jest bowiem bardziej wrażliwa, a co za tym idzie, szybciej może zareagować podrażnieniem.
Jak dbać o skórę szyi? O tym szczególe wiele osób zapomina
Nie zapominaj też o stosowaniu kremów z filtrem niezależnie od pory roku. Szyja jest szczególnie narażona na promienie UVA, które wpływają na powstawanie przebarwień i plam, ale przede wszystkim powodują fotostarzenie, a więc przedwczesne starzenie się skóry.
Zwracaj uwagę na postawę. Dotyczy to szczególnie sytuacji, w których korzystasz z urządzeń elektronicznych, telefonów, tabletów. "Text neck" to nie tylko bóle i sztywności szyi, karku i górnej części pleców, ale także dodatkowe zmarszczki, które pojawiają się, gdy szyja pozostaje w częstym zgięciu. Warto wprowadzić też ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i wykonywać masaże, np. podczas nakładania kosmetyków.
