Zdejmij buty i idź. Ta metoda redukcji stresu jest nowym hitem na TikToku

Zdjęcie: Antonio Guillem


Czujesz się ciągle zestresowana? Bezsenność i brak duchowej równowagi to twoje codzienne problemy? Czas poznać terapeutyczne uziemianie – metodę, która zdobywa coraz większą popularność. Nowy trend pokochały tiktokerki, które podkreślają, iż ta prosta metoda może zredukować stres i uwolnić ciało od stresu.