Zdaniem dermatologów to idealny sposób na aplikowanie SPF. Tak naprawdę ochronisz skórę!

Zdjęcie: Zdaniem dermatologów to idealny sposób na aplikowanie SPF, fot. Getty Images@AleksandarNakic

Odpowiedź na to, ile kremu przeciwsłonecznego aplikować, jest wbrew pozorom bardzo prosta. w tej chwili na rynku istnieją produkty, które pozwalają na jego regularną reaplikację bez uszkadzania makijażu, co z pewnością ułatwia budowanie skutecznej ochrony przeciwsłonecznej.

Jak często reaplikować krem przeciwsłoneczny do twarzy?

Reaplikowanie ochrony przeciwsłonecznej to najważniejszy element utrzymania skutecznej ochrony przed szkodliwymi promieniami UV. Dr. Rachel Nazarian, dermatolog w Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku, zaleca, aby reaplikować ochronę przeciwsłoneczną co dwie godziny, szczególnie gdy aktywnie się pocimy, lub gdy skóra narażona jest na działanie wody. Lekarz wskazuje, iż w tej chwili jest sporo form, w jakich możemy aplikować SPF. To już nie tylko klasyczne kremy ochronne, ale także produkty do makijażu, spraye czy specjalne pudry, które umożliwiają nakładanie filtrów w trakcie dnia.

To bardzo ważne, ponieważ nie tylko to, ile kremu przeciwsłonecznego nakładamy na twarz jest istotne w budowaniu ochrony, ale regularność. Rano nałożony krem znika ze skóry, a skuteczność filtrów naturalnie maleje, dlatego nie możemy zapominać o tym ważnym kroku.

Ile kremu przeciwsłonecznego aplikować na twarz?

Zalecana ilość kremu przeciwsłonecznego, którą należy nałożyć na twarz, jest precyzyjnie określona przez dermatologów. Dr. Rachel Nazarian sugeruje, aby nałożyć tyle, ile zmieści się na dwóch palcach – to mniej więcej połowa łyżeczki. Dr. Gretchen Frieling, dermatolog z Massachusetts, podkreśla, iż standardowa ilość ochrony przeciwsłonecznej na twarz powinna być zgodna z zaleceniem, czyli 2 mg na każdy centymetr kwadratowy skóry. Jedną z najczęstszych przyczyn nieskutecznej ochrony jest nakładanie zbyt małej porcji kosmetyku. Należy również pamiętać, iż SPF 50 zapewnia 98% ochrony przed promieniowaniem UV, ale tylko wtedy, gdy aplikujemy odpowiednią ilość produktu.

Jak dobrać idealny krem SPF do swojej cery?

Kiedy chodzi o wybór odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego, dermatolodzy sugerują, by wybierać formuły dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry. Dr. Nazarian zaleca, aby osoby z cerą tłustą lub skłonną do wyprysków wybierały preparaty bez oleju. Warto sięgnąć po formuły, które są lekkie, matujące i mają działanie kontrolujące wydzielanie sebum. Z kolei osoby z cerą wrażliwą lub suchą powinny zwrócić uwagę na kremy, które zawierają składniki nawilżające, takie jak aloes lub witamina E.

Dr. Frieling również wskazuje, iż warto przy wyborze kremu przeciwsłonecznego zwrócić uwagę na jego konsystencję, ponieważ bardziej gęste formuły mogą być trudniejsze do równomiernego rozprowadzenia na twarzy. W przypadku skóry wrażliwej, rekomenduje się również stosowanie mineralnych filtrów przeciwsłonecznych, które są łagodniejsze i mniej skłonne do wywoływania podrażnień.

Właściwa ilość kremu przeciwsłonecznego na twarzy ma najważniejsze znaczenie dla zapewnienia skutecznej ochrony przed szkodliwymi promieniami UV. Dermatolodzy rekomendują stosowanie około połowy łyżeczki produktu na twarz i regularne reaplikowanie go co dwie godziny. Warto również dobierać odpowiednią formułę do rodzaju skóry, aby zapewnić jej optymalną ochronę. Pamiętaj, iż odpowiednia ilość ochrony przeciwsłonecznej na twarzy to klucz do zdrowej, chronionej skóry przez cały rok.