Zbyt długi sen może zwiększać ryzyko otyłości i przedwczesnej śmierci. Najnowsze dane naukowców

Zdjęcie: fizkes


Najnowsze badania wskazują, iż długość snu może mieć istotny wpływ na zdrowie, w tym ryzyko rozwoju otyłości oraz długość życia. Według danych opublikowanych przez portal medyczny WebMD, osoby śpiące 9–10 godzin na dobę są bardziej narażone na nadwagę i otyłość niż te, które przesypiają 7–8 godzin.