Zaskakujące skutki postu przerywanego. Pora posiłków może wpływać na pamięć

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Tzw. post przerywany, czyli jedzenie tylko w pewnym oknie czasowym w ciągu dobry, nie tylko pomaga schudnąć, ale przynosi też korzyści dla mózgu i w pewnym stopniu poprawia zdolności poznawcze - wynika z nowego badania klinicznego.