Zanim kupisz mąkę, zwróć uwagę na etykietę. Nie wszystkie będą dobre dla twoich jelit

Czy wszystkie mąki mają takie same wartości odżywcze? Od powszechnej białej mąki po specjalistyczne typy bezglutenowe – różnice w składzie mąk mogą znacząco wpływać na zdrowie i dietę. Dowiedz się, jak wybór adekwatnego rodzaju mąki może odmienić twoje samopoczucie!