35-letnia Hope powiedziała, iż osiągnęła „dno" w 2022 roku, kiedy odwiedziła Disneyland w Kalifornii z członkami rodziny. Ważąc wówczas prawie 180 kg, Hope powiedziała, iż pamięta ból po zaledwie kilku godzinach chodzenia po parku rozrywki. Wstydem był dla niej fakt, iż nie zmieściła się w ponad połowę atrakcji.
REKLAMA
Hope zdecydowała się walczyć o siebie i swoje zdrowie
Po tym, jak przez większość swojego życia miała nadwagę, Hope powiedziała, iż zdała sobie sprawę, iż pogodziła się ze swoim losem, ale ten jeden dzień w parku rozrywki zmienił jej pogląd. Nie mogła bawić się i cieszyć życiem, bo po kilku krokach dostawała zadyszki. Nie mogła tak dłużej żyć.
Czytaj też: Pamiętasz "Nigdy w życiu"? Teraz wraca z trendem na Judytowanie. Bawi samą Danutę Stenkę
Dodawała jedno ćwiczenie po drugim. Robiła to wszystko małymi krokami
Gdy dana rzecz przestała być przytłaczająca, dodałam kolejną
Powiedziała, iż zaczęła od małych zmian i skupiła się na wprowadzaniu jednej zmiany na raz, a następnie wprowadzaniu kolejnych. Hope zdradziła, iż rozpoczęła swoją podróż odchudzającą, dodając do swojej diety tylko jedno pożywne jedzenie każdego dnia.
Hope motywuje teraz innych do zdrowego stylu życia. Jest popularna na TikTok
Hope dodała, iż choć niewielkie zmiany i naturalne podejście do odchudzania sprawdziły się w jej przypadku, każdy jest inny. Ludzie powinni skonsultować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury odchudzania.
