Zamiast wyrzucać, zjedz tę część banana. Kryje najwięcej cennych składników odżywczych w całym owocu

Zdjęcie: banany.jpg


Banany to jedne z najczęściej spożywanych owoców na świecie. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, iż część, którą zwykle wyrzucamy, tak naprawdę kryje w sobie prawdziwą bombę odżywczą. I choć nie chodzi tu o skórkę ani końcówkę owocu, warto przyjrzeć się, co tak naprawdę tracimy, pozbywając się tej części banana.