Zamiast do ciasta, używam do schabowych. Taka panierka bije na głowę tę z bułki tartej

top.pl 2 miesięcy temu
Zdjęcie: /123RF/Picsel, 123RF/Picsel /Pixel


Schabowych wcale nie trzeba robić w panierce z bułki tartej. Obtoczyłam mięso w innym dodatku, żeby zrobić orientalne danie obiadowe. Na myśl o tym produkcie wiele osób złapie się za głowę, bo wykorzystujemy go do ciast, jednak już po pierwszym kęsie gwałtownie zmienią zdanie.

W polskiej kuchni królują schabowe, które najczęściej panieruje się w bułce tartej, a czasem w mące. Niektórzy używają do panierki płatków kukurydzianych, jednak mało kto słyszał o..wiórkach kokosowych. Obtoczone w nich kotlety wspaniale komponują się w orientalnych daniach obiadowych.

Składniki na schabowe z wiórkami kokosowymi

W tym przepisie używam standardowych składników, jednak bułkę tartą zastępuję wiórkami kokosowymi. To właśnie dzięki nim schabowe wychodzą przyjemnie chrupiące i mają nuty kokosa, dzięki którym zyskują oryginalny smak i aromat.

Kotlety w tym wydaniu wyjątkowo smażę na oleju kokosowym, aby wzmocnić smak kokosa. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć innego tłuszczu.

Jakich składników potrzebujemy do zrobienia schabowych z wiórkami kokosowymi? Oto lista:

  • 2 filety z kurczaka;
  • 2 jajka;
  • 100 g wiórków kokosowych;
  • 70 g mąki pszennej;
  • 50 ml mleka;
  • 2 łyżki oleju kokosowego;
  • przyprawy: sól i pieprz.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Jak zrobić zdrową sałatkę z ziemniaków i kapusty kiszonej? Ten przepis warto znać

Przepis na schabowe z wiórkami kokosowymi

Żeby zrobić schabowe z wiórkami kokosowymi, na początek przykrywam filety folią spożywczą i rozbijam je na cienkie kotlety. Następnie doprawiam mięso solą i pieprzem.

W kolejnym kroku przygotowują panierkę. W tym celu w jednej misce roztrzepują jajko z mlekiem, a w drugiej mieszam wiórki kokosowe z mąką pszenną.

Schabowe moczę najpierw w masie jajecznej, potem w sypkich składnikach i znów w jajkach z mlekiem. Kładę je na patelni z rozgrzanym olejem i smażę z jednej i drugiej strony do momentu, aż będą zarumienione.

Tak przygotowane schabowe z wiórkami kokosowymi zwykle podaję z ryżem lub kaszą i warzywami stir fry. Pasują też do klasycznego obiadu np. z ziemniakami i buraczkami. Wspaniale smakują także w kanapkach.

Zobacz też:

Drożdżówki i chałka będą świeże 2 razy dłużej. Wystarczy wykorzystać japońską metodę

Ciasto na Dzień Kobiet w kwadrans. Wystarczą herbatniki i puszka słodkiej masy

Dolewaj do kawy zamiast mleka. Taki napój syci na kilka godzin

Idź do oryginalnego materiału