Zacznij tak oddychać, a będziesz żyć dłużej

Zdjęcie: Zacznij tak oddychać, a będziesz żyć dłużej


Dorosły człowiek wykonuje ok. 20 tys. oddechów w ciągu doby, a każdy z nich może mieć realny wpływ na długość życia. Coraz więcej badań pokazuje, iż sposób, w jaki nabieramy powietrze do płuc, wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na metabolizm i kondycję serca. To wszystko przekłada się na długość naszego życia. Specjaliści z kliniki SoLongevity podpowiadają jak oddychać, żeby żyć dłużej.