Naturalnych afrodyzjaków nie brakuje choćby w pobliskim warzywniaku. Pewne warzywo sprawdzi się w tej kwestii o wiele lepiej niż ostrygi czy sushi, chociaż jedzenie go może być nieco mniej romantyczne. Mimo wszystko nie ma lepszego naturalnego sposobu na potencję niż zwykły… seler.
Seler korzeniowy to warzywo, którego używamy przede wszystkim do gotowania zup. W tym miejscu warto zaznaczyć, iż najzdrowszym sposobem jego spożycia jest zaserwowanie go sobie w wersji surowej. To właśnie wtedy seler zachowuje wszystkie swoje wspaniałe, prozdrowotne adekwatności. A tych w nim nie brakuje. To proste warzywo zawiera między innymi argininę; aminokwas, który potrafi zdziałać cuda w kwestii potencji.
50 twarzy… selera?
seler i jego adekwatności – Pyszności; foto: Canva
Arginina powoduje wytwarzanie się w organizmie tlenku azotu, który wpływa na rozszerzanie się naczyń krwionośnych, procesu niezbędnego do osiągnięcia erekcji. Co więcej, regularne spożycie selera będzie skutkowało podniesieniem androsteronu, czyli męskiego hormonu odpowiedzialnego za libido. Jak widzisz, warzywo to nie tylko zwiększa ochotę na seks, ale również pomaga w jej spełnieniu.
Jednak arginina nie jest jedynym składnikiem selera, który może poprawić zarówno życie łóżkowe, jak i ogólne funkcjonowanie organizmu. To warzywo jest też bogatym źródłem błonnika, wapnia, fosforu, potasu oraz witamin: A, C oraz tych z grupy B. Tak więc mężczyźni powinni jeść seler na kilogramy, zwłaszcza, iż to warzywo jest tanie i łatwo dostępne.
Nie tylko seler. Viagra w naturze
Chociaż seler uchodzi za symbol naturalnego środka na podniesienie męskiego libido i wzmocnienie potencji, nie jest on jedynym naturalnym produktem, który ma takie adekwatności.
seler i jego adekwatności – Pyszności; foto: Canva
Według badań mężczyźni, którzy mają problem z potencją, wykazują jednocześnie niższy poziom kwasu foliowego w organizmie. To dlatego należy dbać o jego regularne uzupełnianie, poprzez spożywanie na przykład szpinaku, ciecierzycy, sałaty, brukselki czy sezamu.
Na problemy z erekcją może również wpłynąć zbyt niski poziom cynku, co idzie w parze z zubożeniem ilości testosteronu. Produktami, które zawierają go najwięcej, są jaja, orzechy, ostrygi, ryby i cebula.
Warto wiedzieć, iż choćby mężczyźni, którzy nie mają problemów z potencją, powinni dbać o regularne spożywanie wyżej wymienionych produktów. W końcu lepiej zapobiegać niż leczyć.
Zobacz też ten przepis na mini serniczki z masą kajmakową. Prosto z naszego kanału na YouTube.
