Wystarczy 25 g dziennie. Jedz, by mieć silne serce

Zdjęcie: Po ten śródziemnomorski specjał warto sięgać codziennie. Pełen witamin, minerałów i zdrowych tłuszczy


Oliwki to śródziemnomorski przysmak, który jest źródłem wielu cennych związków mających prozdrowotny wpływ na organizm. W niektórych przypadkach, owoce drzewa oliwnego mogą korzystnie oddziaływać na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Które rodzaje oliwek warto wybierać i ile powinno się ich jeść? Odpowiadamy.