Wypij pół godziny przed snem. Uspokaja organizm i wspiera trawienie

Zdjęcie: Napar z melisy wspiera trawienie. Wypij pół godziny przed snem


Bezsenne noce, trudności z relaksem czy stres mogą nieustannie zakłócać codzienne życie. Coraz częściej w takich sytuacjach sięgamy po naturalne metody pomocy, a jednym z najbardziej obiecujących rozwiązań okazuje się melisa. Ten niepozorny napój, znany już w starożytności, może stać się stałym elementem codziennej rutyny, przynosząc ulgę zarówno dla ciała, jak i umysłu.