Wyjeżdżasz na urlop i dopada cię choroba? Neurobiolożka: Dopiero w ciszy organizm pokazuje, jak bardzo jest przeciążony

Trudno się z nią oswoić, jeżeli na co dzień żyje się wśród szumów i dźwięków, ale metaanalizy są jednoznaczne: jeżeli nie dajemy sobie przestrzeni na kontakt z naturą czy praktyki kontemplacyjne, prędzej czy później nasz organizm upomni się o spłatę długu – mówi neurobiolożka i biochemiczka dr Asia Wojsiat.