Worki pod oczami możesz mieć po nieprzespanej nocy, spożyciu alkoholu lub przy okazji reakcji alergicznej. Pojawiają się także na skutek starzenia się skóry. Sprawdź, jak zmniejszyć ich widoczność i sprawić, iż twarz nie będzie wyglądała na mniej "zmęczoną"!
Worki pod oczami mogą mieć różne przyczyny. Często są skutkiem nie sprzyjającego zdrowiu i urodzie stylu życia. Mogą też być objawem alergii, powstawać na skutek postępującego z wiekiem wiotczenia skóry lub być uwarunkowane genetycznie. Niezależnie od przyczyn, dla których powstają, worki pod oczami nie dodają nam urody. Na szczęście można zmniejszyć ich widoczność, wykonując stosunkowo proste zabiegi pielęgnacyjne i odpowiednie kosmetyki.
Co powoduje worki pod oczami?
Żeby określić powód powstawania worków pod oczami, trzeba zorientować się, kiedy są one najbardziej widoczne i jak długo się utrzymują. o ile masz je niezależnie od pory dnia i od tego, ile śpisz, co jesz czy pijesz oraz jakie używki stosujesz, to taka jest prawdopodobnie Twoja uroda. Genetycznie uwarunkowane worki pod oczami to największe wyzwanie i najtrudniej zmniejszyć ich widoczność. Znacznie łatwiej jest uczynić mniej widocznymi worki pod oczami, które powstają z jakiś konkretnych powodów.
Starzenie się skóry i… grawitacja
Z wiekiem w organizmie ubywa kolagenu i elastyny, w związku z czym skóra wiotczeje, staje się mniej sprężysta i elastyczna. W efekcie nie tylko powstają zmarszczki mimiczne, ale też twarz bardziej poddaje się działaniu przyciągania ziemskiego. To dlatego powstają tzw. zmarszczki grawitacyjne, chomiki oraz opadają kąciki oczu i ust. Mniejsza ilość kolagenu i elastyny powoduje też osłabienie tkanki łącznej, która spaja i utrzymuje narządy. I gdy osłabiona z wiekiem tkanka łączna nie utrzymuje tkanki tłuszczowej twarzy (tłuszczu obecnego w oczodole), przemieszcza się ona i uwypukla pod dolną powieką, tworząc worki pod oczami. Takie worki pod oczami będące skutkiem starzenia się organizmu najczęściej pojawiają się w okresie menopauzy.
Nagromadzenie limfy
Limfa transportuje komórki układu odpornościowego oraz jest odpowiedzialna za oczyszczanie organizmu z toksyn i utrzymanie w nim równowagi płynów. Ten płyn ustrojowy przemieszcza się po ciele dzięki ruchom mięśni, zastawkom znajdującym się w naczyniach limfatycznych oraz pulsowaniu sąsiadujących z nimi tętnic. Odpływ limfy w okolicach oczu jest szczególnie utrudniony i dlatego dość łatwo dochodzi w tych miejscach do nagromadzenia płynów. Powstające w ten sposób worki pod oczami to obrzęki.
Worki pod oczami – przyczyny obrzęków:
- niewystarczająca ilość snu,
- odwodnienie (gdy dostarczamy organizmowi za mało wody, zaczyna on ją "awaryjnie" gromadzić),
- spożywanie alkoholu (alkohol odwadnia organizm, który reaguje na to zatrzymywaniem płynów),
- palenie tytoniu (ono również prowadzi do odwodnienia organizmu).
Obrzęk alergiczny
Worki pod oczami mogą też być efektem reakcji alergicznej. Gdy dojdzie do kontaktu z alergenem, czyli substancją, na którą jest się uczulonym, dochodzi do uwolnienia tzw. mediatorów zapalnych. Te mediatory powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększenie ich przepuszczalności, przez co osocze przenika do głębszych warstw skóry lub tkanek, powodując obrzęk.
Jak pozbyć się worków pod oczami
Worki pod oczami, które powstają na skutek zmniejszenia elastyczności i sprężystości skóry oraz przesunięcia tkanki tłuszczowej, to poważne wyzwanie. Ich widoczność można zmniejszyć, poddając się zabiegom medycyny estetycznej. Usunięte mogą być tylko operacyjnie.
Worki pod oczami – zabiegi:
- mezoterapia igłowa,
- dermapen (mezoterapia mikroigłowa),
- stymulator tkankowy,
- laser frakcyjny CO2,
- blefaroplastyka.
Tymczasem widoczność worków pod oczami, które są obrzękami alergicznymi lub wynikającymi z zatrzymania płynu w organizmie, można zmniejszyć, stosując różne metody pielęgnacyjne i kosmetyki:
- zrób sobie chłodny kompres – zmocz czystą ściereczkę w zimnej wodzie i połóż ją na oczach na kilka minut, delikatnie dociskając,
- zalej niewielką ilością wrzątku wody dwie torebki czarnej herbaty lub rumianku i po wystygnięciu, delikatnie je wyciśnij, a następnie nałóż je na zamknięte oczy i znajdujące się pod nimi obrzęki,
- użyj płatków pod oczy o działaniu chłodzących (np. z mentolem) lub zawierających składniki aktywne poprawiające ukrwienie okolic oczu i odprowadzanie nagromadzonego tam płynu (np. kofeinę),
- użyj masażera z masującą głowicą (rolką lub kulką) wykonaną ze stali nierdzewnej, naturalnego kamienia lub żelu) – przed użyciem włóż masażer na 20 minut do zamrażalki lub stale trzymaj go w lodówce,
- nałóż na twarz kosmetyk zapewniający poślizg (krem lub olejek) i wykonaj drenaż limfatyczny kłykciami (przysuwając je pod oczami, w kierunku skroni) lub kamieniem/blaszką gua sha – taki masaż pobudzi krążenie limfy,
- stosuj krem na worki pod oczami, który będzie zawierał składniki stymulujące krążenie krwi w skórze (np. ekstrakt z arniki, hesperydynę).
Worki pod oczami – jak im zapobiegać
Jeśli masz skłonność do robienia się worków pod oczami, staraj się zapobiegać ich powstawaniu. To oznacza zarówno stosowanie kosmetyków zawierających składniki stymulujące produkcję kolagenu i elastyny w skórze, jak odpowiedni styl życia:
- staraj się przesypiać codziennie od 7 do 9 godzin,
- staraj się wypijać 2 litry wody dziennie,
- śpij z lekko uniesioną głową (na wyższej poduszce), by w ten sposób ograniczyć gromadzenie się płynów pod oczami,
- ogranicz spożywanie soli,
- ogranicz spożywanie alkoholu,
- nie pal papierosów, by uniknąć stresu oksydacyjnego, którego skutkiem jest uszkodzenie włókien kolagenowych w skórze.
