Woda z cytryną faktycznie działa. Ale tylko, o ile nie popełnisz tego błędu

Zdjęcie: Pijesz rano wodę z cytryną? Efekt może być odwrotny do zamierzonego


Woda z cytryną na czczo od lat uchodzi za prosty sposób na lepsze trawienie i dobre samopoczucie. Jednak – jak pokazują badania – o jej skuteczności decyduje nie tylko obecność cytryny, ale przede wszystkim sposób przygotowania napoju. Jeden, często popełniany błąd może skutecznie zniweczyć jej dobroczynne działanie.