Włoski sekret długowieczności. Stulatkowie stosują zasadę 11 godzin

Zdjęcie: Starsze osoby grają w bule na uliczce przy morzu, w otoczeniu kamiennych budynków i bugenwilli na Sardynii.


Długowieczność od dawna fascynuje badaczy na całym świecie. Szukając recepty na długie i zdrowe życie, naukowcy szczegółowo analizują niemal każdy element codzienności osób dożywających setki. Pod lupę brana jest zarówno dieta, czynniki genetyczne, jak i klimat. Wnioski z badań przeprowadzonych na słonecznej Sardynii pokazują, iż osoby dożywające sędziwego wieku przeznaczają 11 godzin tygodniowo na jedną, konkretną czynność.