Wielu przechodzi obok nich obojętnie, a szkoda. Czyszczą jelita jak miotełka

Otręby, choć często niedoceniane, to prawdziwy superfood, który może zdziałać cuda dla twojego zdrowia. Te niepozorne "odpady" z procesu produkcji zbóż kryją w sobie bogactwo błonnika, witamin i minerałów. Działają jak miotełka, czyszcząc jelita z toksyn i wspomagając odchudzanie. Odkryj, dlaczego warto włączyć otręby do swojej diety i jak czerpać z nich maksimum korzyści.