Większość traktuje jak odpad, a to prawdziwy skarb. Cenne składniki codziennie trafiają do kosza

Czy zawsze warto obierać warzywa i owoce, zanim trafią na talerz? Okazuje się, iż wiele z nich skrywa w swojej skórce cenne składniki odżywcze, ale niektóre mogą być źródłem pestycydów i szkodliwych substancji. Sprawdź, kiedy lepiej zostawić skórkę, a kiedy warto się jej pozbyć, aby czerpać maksimum korzyści dla zdrowia!