W ten sposób organizm wysyła sygnał alarmowy. Tak objawia się niedobór "pierwiastka życia"

Zdjęcie: Niedobór magnezu niesie poważne konsekwencje dla zdrowia. Lepiej nie lekceważyć sygnałów alarmowych od organizmu


Magnez nie bez powodu jest określany mianem „pierwiastka życia”. W naszym organizmie pełni wiele istotnych funkcji, a na jego niedobór szczególnie wrażliwe są serce i mózg. Saurabh Sethi, lekarz z Harvardu, wskazuje na kilka objawów mogących sygnalizować jego braki w organizmie. "Nigdy nie powinniśmy ich lekceważyć" – mówi ekspert.