Robisz to podczas gotowania jajek? Popełniasz błąd i pozbawiasz je wartości odżywczych

Zdjęcie: Jak gotować jajka, by nie traciły swoich składników odżywczych?


Jajka goszczą często na stołach Polaków, ale okazuje się, iż choćby niewinne gotowanie, może zawierać błędy, które odbiorą sporą część składników odżywczych jajkom. Dlatego warto wiedzieć, o ile dość często spożywamy ten produkt, jakich czynności się wystrzegać, by w pełni korzystać z dobrodziejstw białka i żółtka.