W piątek weź przykład ze Szwedów. Dzięki temu są bardziej wypoczęci

Zdjęcie: Młoda kobieta w jasnym swetrze z splotem siedzi na kanapie, opierając głowę na ręce i patrzy w dal.


Po tygodniu pełnym obowiązków odnosisz wrażenie, iż weekend przecieka przez palce i mimo wolnych dni wcale nie czujesz, by organizm się zregenerował? Pomóc w tym może szwedzki rytuał, który w Skandynawii stał się sprawdzonym sposobem na zwolnienie tempa i efektywny odpoczynek. W czasach, w których granica między pracą a życiem prywatnym zaciera się bardzo szybko, prosty zwyczaj może okazać się jednym z lepszych narzędzi relaksacyjnych.